Lcラブコスメ

Lcインナーボールの膣トレ効果を徹底検証。1日10分でOK!

樹里
樹里
アラサーに入ってからアソコのゆるみが気になる…

一人Hしている時にバイブが前より、挿入しやすくなったことに気が付きました。
若い頃より中の締め付けが、弱くなっているんだと実感…。

そこで、ラブコスメから販売されている『Ⅼcインナーボール』で膣トレ開始!

毎日10分程度のトレーニングを続けることで、中の締りに変化があったのを感じます。
かなりお腹に力を入れるせいか、下半身がスッキリしてきた気も♪

この記事ではLcインナーボールの体験レビューをお届けします。

ラブコスメ通販はこちら

Lcインナーボールの特徴

樹里
樹里
Lcインナーボールはどんな膣トレグッズなのか特徴を詳しく紹介していくね
  • 初心者でも使いやすい
  • 部屋になじむ可愛さ
  • 体に優しい安心素材

 

初心者でも使いやすい

樹里
樹里
インナーボールを使ってみたいけど悩む理由の一つにサイズが合うのかだよね

Lcラブコスメのインナーボールは、日本人の形に合わせて作られています。

購入したけど写真よりも大きくて入らなったり…。
そもそもインナーボールが膣内にフィットしないと、上手く力を入れることさえ出来ません。

これじゃせっかくの膣トレも意味なくなっちゃいますよね(涙)

Lcインナーボールならサイズを気にすることなく安心して使えるわけですね。

部屋になじむ可愛さ

丸いフォルムが可愛らしい見たに心を奪われました♪
清潔感のある爽やかなブルーの色合いもいいですね。

まさか膣トレに使うグッズだとは家族にもバレません。

堂々と見える場所に置いておけるから、気が付いた時にすぐ使えるのが嬉しい!

樹里
樹里
Lcインナーボールなら違和感なく部屋にも置けるね

体に優しい安心素材

ラブコスメで販売されているグッズの特徴は、素材へのこだわりです。
女性のデリケートな場所に使うからこそ、安心して使える配慮がされているんですね!

樹里
樹里
Lcインナーボールは医療用の素材が使われているんだよ

外側の素材が医療用エラストマーで出来ています。
聞きなれない言葉ですが、医療用の器具にも使われているんですね。

柔らかくソフトな触り心地で、触り心地も優しいです♪

インナーボールで膣トレを始めた理由

樹里
樹里
私がインナーボールで膣トレーニングを始めた理由は主にこの3つだよ
  • 見た目のたるみ
  • 中を引き締めたい
  • 下腹のぽっこり解消

 

見た目のたるみが気になる

樹里
樹里
恥ずかしいけど…年を重ねるごとにアソコの見た目も変わってきた気がするの

肌にハリがなくなってほうれい線が目立つのと同じように…。
デリケートゾーンだって、いつまでも綺麗なままじゃいられないんですよね。

鏡でじっくり見てみると、大陰唇(左右のビラビラ)がしぼんでいるように見えました。

10年ぐらい前に見た時は、ふっくらしていたのに!
明らかに全体がたれ下がっているんです。

何も気にせずセックスの時、男性の前にさらしていたのかと思うと恥ずかしい…(号泣)

今からでもケアに力を入れて、アソコの自信を取り戻したいです!

中を引き締めたい

最近はラブグッズのおかげで、中イキできるようになってきました♡
自分でも感度が上がってきているのが分かるんですね。

でも気になるのは…以前よりもバイブがするっと何の抵抗もなく入るんです。

樹里
樹里
これはもしや…中がゆるんできているのかもしれない

ただ単純に私がバイブでオナニーしすぎなのかもしれないけど(苦笑)
そこまでぶっ太いのは使っていないし…。

やっぱり年齢的な原因もあるのかも?と思いました。
早いうちから膣トレをしておけば、尿漏れ対策にもなりますしね!

下腹のぽっこり解消

樹里
樹里
アラサーになってから下腹がぽっこりしてたるんできたよ

体重はほとんど変わっていないのに、お腹の肉つきがやたらよくなってきました。

膣トレをした人の口コミを見ると「下半身のラインもすっきりした」という声をみかけます。
中を引き締めることによって、ダイエットにもいい刺激があるのは嬉しいですよね!

ぽっこりお腹も、膣と一緒に引き締めるのが目標です♡

 

Lcインナーボールが届きました

樹里
樹里
楽しみに待っていたLcインナーボールが届きました!

何となく家族にバレると気恥ずかしいので、コンビニ受け取りに指定しました。
Lcラブコスメの商品は全て、自宅以外でも受け取ることができます♡

Lcラブコスメの商品を自宅以外で受け取る方法。身バレの心配なし!

いざ中身をオープン!

想像していたよりもコンパクトサイズ!

樹里
樹里
もっとボールが大きいのかと思ったけど意外と小さいよ。これならスムーズに入りそう

パッケージの裏面を見るとインナーボールの使用方法が書かれています。
説明書などはついていませんでした。

初心者向けにイラスト付きの説明書をつけて欲しかったかな。

ボールは適度な重みがある

樹里
樹里
さっそく箱の中身を開けてみるよ

手に持ってみると意外にズッシリした重みがあります。

Lcラブコスメの公式サイトを見てみると、重さは約62,5キロ。
卵ぐらいの軽さかと思っていたから、これは意外でした!

ボールを上下に振ってみると、中でゴロゴロと重りが動いています。

さすが【膣トレ】というだけありますね。

樹里
樹里
普通の筋トレと同じように負荷をかけてアソコをキュッと引き締めるよ

ボールについているヒモは、膣から取り出す時に使います。

触り心地は柔らかくてしなやかな感じ。
見た目よりもしっかりした作りなので、使用中に切れたりする心配はなさそう。

インナーボールの詳細はこちら

インナーボール 膣トレのやり方

Lcインナーボールを使ったトレーニングのやり方を説明していきますね♪
最初は中に挿入しにくかったりと、上手くできない時も多いです。

もし途中で痛みを感じたりしたら、無理せず中止してください。

樹里
樹里
焦らずに自分のペースで膣トレしていこうね
  1. ローション、潤滑ゼリーでボールを潤す
  2. リラックスした体制でまずは1つめを挿入
  3. 2つめのボールを挿入して中を締めてみる

 

ローション、潤滑ゼリーで潤す

いきなりボールを入れようとすると、なかなか入りません。

まずはローションや潤滑剤で潤ししましょう♪
そのままボールに塗るのは抵抗がある場合、コンドームをかぶせてもOK。

樹里
樹里
ゴムをつけた方が使用後のお手入れもすごく楽になるからオススメだよ♡

ゴムを外してラブコスメのピュアウォーターなどでふき取れば完了です♪

ラブグッズ用コンドーム

ゴムの上からローションを垂らして塗りこんでください。
たっぷりとボールを潤しましょう♡

ちなみにゴムとローションは、Lcラブコスメから販売しています。

リラックスした体制でまずは1つめを挿入

インナーボールの準備が出来たらいよいよ入れてみましょう♪

樹里
樹里
まずは体の力を抜いてリラックスしてね。お気に入りの音楽をかけるのもいいよ

ベッドに腰かけるか、そのまま寝転んでください。

アソコの入り口をボールでなぞりながら、ゆっくり挿入していきます。

もし上手く入らない場合は、深呼吸しましょう。
息を吐くタイミングで挿入するとスムーズにいきやすいですよ♡

まずは1つめのボールが入れば成功です♪

2つめのボールを挿入して中を締める

慣れてきたら2つ目のボールをゆっくり奥へと入れてください。
ヒモの部分は中へ入れず外へ出しておいてくださいね。

ボールを挿入した状態で、中をキュッキュッと締めます。

樹里
樹里
最初のうちはソファや椅子にもたれながらリラックスした状態でね

慣れてきたらボールを入れたまま、落ちないように立ち上がってみましょう。
下腹にグっと力が入るので、ウェスト周りのダイエットも期待できます。

時間は大体10分~15分程度が目安。

Lcインナーボールを使ってみた感想

樹里
樹里
インナーボールを使ってみた本音をぶっちゃけるね

正直言うと最初は、習慣化するのが大変でした(面倒くさい時も…)

まずは寝る前の5分間だけなど。
自分にムリのないペースでやっていくのがおすすめです。

  • 初心者には意外とハード
  • 2つめの挿入が難しい…
  • インナーボール&スクワットが最強

 

初心者には意外とハード!

最初はボールを1つだけ入れて、ベッドで横になりながら膣をキュッキュッと締め。

ところがいざ立ち上がると、ボールがすぽんっと落ちましたー!(笑)

中腰になりながらお腹に力を入れて、ギューッと締め付けるだけで息切れ…。
私の体力がないだけなのか?

ボールを落とさないようにするだけでも、想像以上にハードです!
少しでも力を緩めると、ずりずりと下がってきちゃう。

樹里
樹里
慣れないうちはほんの5分程度でもかなりキツかったよ

2つめの挿入が難しい…

1つめのボールはわりとすんなり挿入できました。
ところが2つめはなかなか入らなくて苦戦!!

慣れるまで少し時間がかかりました。

樹里
樹里
初めて2ついっぺんに入った時の達成感はハンパなかったよ

トレーニングもボールが2つになると、よりいっそうハードに!

ボールを落とさないように必死で、下半身が小鹿のようにプルプル震えました(笑)

今はまだ中に入れた状態で、10分ぐらい立つのがやっとです。
最終的にはボールを落とさないで歩けるようになるのが目標♪

インナーボール&スクワットが最強すぎた

ボール2つ入れたまま立てるようになったので、スクワットに挑戦しました。

これはもう本当にツラいんだけど、ぜひ試して欲しい!!

まずは歩幅を狭めにとって、腰を浅く落としていきます(無理しないように)
深く呼吸しながら中を引き締めて、お尻をしっかり後ろに突き出してください。

ボールを落とさないように集中しながらのスクワットは地獄です。

でもキツイからこそ、効果をすごく実感できますよー!!

これで膣&脚の両方をトレーニングできるからコスパも最強。
私みたいなジム通いが面倒くさい人には、ぴったりなのでおすすめです。

便膣トレセットはこちら

Lcインナーボールの膣トレ効果は?

樹里
樹里
肝心の膣トレ効果はどうだったかをお伝えするね

体の筋トレと同じように使い続けていけば、変化を感じられます。

最初はベッドで横になりながら、アソコをキュッと締めての繰り返しでした。

慣れてきたら立ち上がってみたり、スクワットを取り入れるように。
少しずつトレーニングに負荷をかけると、よりいっそうアソコの締まりを実感できますよ。

膣の締まりを実感できた

バイブで一人Hをした時、中から押し出されるような感覚がありました。

膣トレをする前はわりとスムーズに入っていたんです。
挿入している最中も、前より締まっている感じがするんですね!

樹里
樹里
これは間違いなくインナーボールを使った膣トレのおかげだよ

ぶっちゃけると…トレーニングは予想以上に大変です。
でも無理なく続けていくことで、締まりを実感できるようになりました♡

ウェスト周りに変化が!

インナーボールを入れながらスクワットを続けた結果。
今まで履いていたスカートが少しゆとりができました♪

樹里
樹里
私は下腹のぽっこりが悩みだったんだけどウェスト周りがスッキリしてきたように感じるよ

30代に入ってからお腹まわりのたるみがヤバかったので…。
これは最高に嬉しいです!!

地道にトレーニングを続けていけば、下半身周りも効果が期待できますね。

アソコの自信を取り戻せた

年齢と共にアソコがしょんぼりとなっていくのも悩みでした。
でも膣トレするようになってから、ふっくら感がでてきたような気がします♪

樹里
樹里
体もトレーニングしないとたるんでくるもんね。アソコも同じなんだと実感したよ

ささいな変化だけど、私にとってはすごく嬉しいことです。
女性としての自信を取りもどせました♪

おかげで婚活のやる気も上昇中です!

Lcインナーボール膣トレ効果を検証!まとめ

樹里
樹里
中のゆるみや見た目の変化が気になる人は早めに膣トレするのがベストだね!

最初はボール1個でも、なかなか入らないと思います。
体の力を抜いて焦らず徐々に慣らしてくださいね!

ちょっとしたスキマ時間に膣トレして引き締めていきましょう♪

インナーボールの購入はこちら